Nutrição comportamental

A Nutrição Comportamental é uma ciência com abordagem inovadora, que vai além dos aspectos fisiológicos.

Essa abordagem de trabalho ajuda as pessoas “escutarem” melhor o corpo e os seus finais fisiológicos, visto que muitas vezes costumamos comer mais para “suprir” as necessidades emocionais do que físicas.

O grande objetivo dela é ajudar as pessoas a se relacionarem melhor com a comida e com o corpo, ou seja, buscar reduzir ou extinguir o sentimento de culpa ao comer e o descontrole alimentar que é ocasionado, muitas vezes, por emoções e sentimentos como: raiva, tristeza, medo, preocupação, tédio … e tantas outros.

Essa abordagem é principalmente para quem tem dificuldade de seguir dietas e/ou não aguenta mais fazer restrição e ter compulsões alimentares. Ela também é um grande diferencial no tratamento de transtornos alimentares.